宅男大主廚 白飯 料理教學 蔥燒雞肉 雞腿去骨 陳寗 雞肉料理 偷吃步 去骨雞腿 上色 [宅男大主廚] 快炒第二彈!超級下飯的「蔥燒雞肉」,讓你連吃好幾碗飯! 為什麼我連續兩週都教大家熱炒呢?當然我喜歡吃是其中一個原因啦,不過我也是希望可以藉此告訴大家其實「熱炒」並不是那麼困難的一件事。現在到外面吃飯總是會擔心是不是會吃到黑心油品,再加上餐餐吃外面其實也是一筆不小的開銷。為了避免吃到黑心油,自己煮飯絕對是一個好主意,先前我已經教大家如何煮出好吃的白飯,因此連續幾週我都教大家如何做出好吃的配飯料理,讓大家可以輕鬆地在家裡弄出好吃的食物,既省錢又健康!今天教的「蔥燒雞肉」其實跟上週的蔥爆牛肉差不多簡單,不過今天會多教大家一個新的技巧「上色」,就是能讓雞肉變成外面在賣的三杯雞那樣油亮油亮的神奇技巧。另外,今天的蔥燒雞肉材料費大約只花七十元左右,但卻做出了足 陳寗 10 年前