新奇搞笑 冬天 連假 偷吃步 手臂快速擁有三角肌、肱二頭肌與肱橈肌的方法… 如果你有長肌計畫，那麼一定要勤加做重訓，吃東西也很重要，還有還有記得先減肥…不過這個連假實在太冷可能一切最後因為太懶所以…沒關係，還是有急救的方法，不過只限冬天使用。日本網友在twitter公布了自己的偷吃步，就是使用隱形胸罩(Nu Bra)。不過也不是亂貼，請先好好的研究一下人體肌肉的分佈再貼才不會失真哦… 原來沒什麼線條的手臂 在使用了6組Nu Bra，肩膀有了、肌肉有了，連人也看起來特別帥，考試都考100分…(誤) 穿上衣服更有型…(只限手臂) オルタニキの為に筋肉もどきやってみたんだけど結構良い感じなので簡易レポ(* Twelve 8 年前
宅男大主廚 咖哩 科技生活 電磁爐 料理教學 印度咖哩 番茄牛肉咖哩 炒番茄牛肉 陳寗 偷吃步 咖哩粉 咖哩塊 熱炒 [宅男大主廚] 超省錢！不到一百塊也能做出好吃的「印度風番茄牛肉咖喱」！ 今天要做的菜雖然比之前更複雜一些些些，但在經過熱炒訓練之後，相信大家今天一定能順利完成這道好吃、而且外面都賣滿貴的「印度風味番茄牛肉咖喱」！這道番茄牛肉咖喱其實並不是正統的咖哩作法，而是我自己想出來的超級偷吃步作法，因此雖然下面的影片看起來很長，但其實大部分都是在分享「如何把菜做得更好吃」的訣竅，因此如果你很忙，建議你先跳轉到料理的部分即可。但還是建議你撥空把下面的影片看完，對於許多做菜的細節、讓食物更好吃的方法你一定能擁有更深入的體認。畢竟魔鬼都是藏在細節裡啊！就好像不跟你說牛肉應該炒一半拿起來再回鍋炒，你也不知道這樣可以讓蔥爆牛肉更嫩一樣，所以如果想要做出真正好吃的食物，還請你把影片看完囉 陳寗 10 年前
宅男大主廚 白飯 料理教學 蔥燒雞肉 雞腿去骨 陳寗 雞肉料理 偷吃步 去骨雞腿 上色 [宅男大主廚] 快炒第二彈！超級下飯的「蔥燒雞肉」，讓你連吃好幾碗飯！ 為什麼我連續兩週都教大家熱炒呢？當然我喜歡吃是其中一個原因啦，不過我也是希望可以藉此告訴大家其實「熱炒」並不是那麼困難的一件事。現在到外面吃飯總是會擔心是不是會吃到黑心油品，再加上餐餐吃外面其實也是一筆不小的開銷。為了避免吃到黑心油，自己煮飯絕對是一個好主意，先前我已經教大家如何煮出好吃的白飯，因此連續幾週我都教大家如何做出好吃的配飯料理，讓大家可以輕鬆地在家裡弄出好吃的食物，既省錢又健康！今天教的「蔥燒雞肉」其實跟上週的蔥爆牛肉差不多簡單，不過今天會多教大家一個新的技巧「上色」，就是能讓雞肉變成外面在賣的三杯雞那樣油亮油亮的神奇技巧。另外，今天的蔥燒雞肉材料費大約只花七十元左右，但卻做出了足 陳寗 10 年前
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