胖子懺悔室 清玉的黃金比例翡翠檸檬飲料開杯文，論這杯的價值以及品味後的感想 在清玉來台北開店爆紅之前，就曾經聽過這家的名頭。最主要的原因是有一位好友的老婆，來台北想要喝飲料都會推薦清玉，然後都會說台北怎麼都沒有，那時聽到覺得很陌生，想說若看到的話，應該來買一杯喝看看。 不過沒想到……，等我看到台北有清玉的時候，根本就沒機會買XDDD，如果是以前的我，有新的零食、飲料說什麼都要試一下。但現在的我已經克服了想要吃零食、飲料的慾望，也不太想為一杯飲料去排隊，所以看到大排長龍的情形，就很懶得去嘗試了。 剛好今晚經過這家清玉的時候，感覺好像沒什麼人，於是就去排一下，沒想到一排人就都出現了……我哩，就只差個幾秒鐘就要等好久了。不過這次等的時間連十分鐘都沒有到，運氣還不錯。 清玉竄 奕之華 11 年前
胖子懺悔室 【分享】年菜大餐聰明吃，窈窕曲線不破功 BODY 體面雜誌過年團聚的傳統重頭戲就是瘋狂吃上一道道又油、又鹹的年菜，明知道一餐下來身體勢必增肥不少，偏偏拒絕不了美食誘惑，或是不想因減肥而減了大家的興致，所以多數人總抱著過年一定會發胖的念頭，放縱自己大肆吃喝！即使美食不可不吃，但身材卻不一定會受到影響，只要掌握BODY特別傳授的「吃年菜絕不胖密技」，過完年後你就可以驕傲地對著胖了一圈的人們大現美體達人的真本事！Point 1．選擇口味清淡的商家如果打算訂購年菜，可參考平時聚會時吃過的餐廳，以烹調口味少油、少鹽、少脂為篩選標準，優先刷掉會害你變胖的不良店家。通常烹調口味清淡的店家較具健康養生概念，年菜的口味自然相去不遠！Point 2．穿 13 年前
胖子懺悔室 【分享】15件小事 讓你過年不發福 Camelia魅麗九天年假很難不吃吃喝喝，不想過年回來胖一圈，也不想減肥壞了大家興致？行！快來試試這些好效果的小事…… 1藏起遙控器科技始終來自人性，不幸的是這些人性也讓人太容易發胖，像是電視遙控器就是可怕的「發胖暗器」。很多人在年節休假就是邊吃零食、猛看電視，如果把遙控器藏起來，讓自己轉個台都要起身，一天光是起來轉台的時間少說也多走了上千步，多少也為減肥出點心力。2飯前聞聞紅酒來自美國的研究指出，在吃飯前聞一分鐘的紅酒，食量可以減少。專家指出，紅酒的香味具有鈍化大腦進食中樞神經的作用，即使不喝紅酒，在進食中聞聞紅酒味，也會讓胃向大腦傳遞「我已經吃飽了」的訊號。常聞 13 年前
胖子懺悔室 非關新聞14：國際賞鳥博覽會、徠卡與各家望遠鏡 其實我對鳥類沒有什麼研究，連斑鳩與鴿子都不一定搞得清楚。頂多會看看紅嘴黑鵯或是聽聽五色鳥的叫聲（聽了N次，但只有一次有找到XD，在戶外，我只看過兩次五色鳥）。之所以會去賞鳥，最主要也是源自於減肥的關係，畢竟他是很不錯的戶外活動（不過賞鳥的減肥效率比較低落就是了XDD），說到這個，有FB的朋友，請加入「胖子懺悔室」粉絲團幫忙集氣一下，畢竟減肥有多人的鼓勵，效果才會最好。目前我最新進度就是乾癬復發XD。話說回來，我也因為賞鳥的關係，才接觸到了望遠鏡。所以這次國際賞鳥博覽會對我來說，其實是去看各家望遠鏡的一個機會（我還是對硬體比較有興趣呀( ￣ c￣)y▂ξ）這次徠卡也趁著國際賞鳥博覽會，順便 奕之華 13 年前
胖子懺悔室 分享好文-減肥後復胖 荷爾蒙作祟 減肥後復胖 荷爾蒙作祟 【聯合報╱編譯組／綜合報導】 2011.10.28 03:42 am 減肥的人都知道，體重減下來之後要維持理想體重，非常困難，現在一項新的研究發現，即使在大幅減肥一年後，身體的荷爾蒙仍敦促減肥者吃、吃、吃。 這表示，減肥者復胖並不是意志力不夠，而是體內有一股頑強的生物欲望。 紐約哥倫比亞大學肥胖專家李貝爾說，減肥和減肥後維持理想體重，是兩個完全不同的問題，應該受到研究人員更多關注。 27日發表在「新英格蘭醫學期刊」上的這項研究，由澳洲墨爾本大學的普若伊托領導，他和同事徵求了50名體重過重或肥胖的人，參加為期10周、減重10%的計畫，結果只有34人成功，並繼續參與此研究一 13 年前
在地生活 胖子懺悔室 優格 希臘優格 胖子零嘴屋01：希臘優格 踏馬的誤交損友（這位朋友踹共），像我這種人哪有可能知道希臘優格這種東西啦，我只知道小七的優格，而且還不是很常吃。是的，自從那損友看了某篇文章，一直引用該部落格的文字，大聲讚頌希臘優格的好處，聽久了也覺得好像很神，這個特別的名字引起了我的興趣（這麼沒梗的名稱還可以這麼有名，當然一定有原因的啦），所以就因好奇心與一連串的動作讓我到了遠企樓下的超市，準備來買希臘優格。 不只希臘優格，可以看這篇文章來知道優格的好處多多～ 靠，不來就算了，一來就看到一個優格要一百多，還不是多一、兩塊，是多三、四十塊，這已經超越了我的想像。忍痛花了一餐飯的錢買了一罐希臘優格(但因為是二人，所以是二餐的錢)。 歸納一下朋友 奕之華 13 年前
胖子懺悔室 男人與女人，誰能 HOLD 住體重？ 生活形態的改變會讓人發福或是消腫這是可以理解的，不過根據美國俄亥俄州立大學的研究說，男女無論是在一起或是分開，都會讓人變胖，你相信嗎？(至於你信不信，反正我是信了) 調查方式是從1986年起至2008年止，每年二次統計約一萬人的BMI變化情形，再配合他們的婚姻狀況進行分析，發現有趣的現象：無論是結婚或是離婚，男女都會發胖，但女性是結婚之後發胖的最厲害，男性則是失婚後發胖最多。而且以30歲的人的改變最為明顯。 婚後的發胖可以解釋為幸福肥，因為這個在我們生活週遭都可以觀察的到，離婚會發胖我就很難理解了，除了沒離過婚，身邊也沒離婚的朋友呀…至於我本人發胖的理由是因為工作關係，稿子寫不完 奕之華 13 年前
胖子懺悔室 太有趣了！第一屆龍馬脫籓馬拉松活動開始報名 因為年初有很認真的把緯來日本台的《龍馬傳》給看完，所以對這個新聞非常的有興趣。在大河劇《龍馬傳》中，主角坂本龍馬為了追求自己的國家理想，不惜以非 法離藩的方式到大阪、京都與江戶（東京）找尋自己的舞台，也促成了許多日本歷史知名的事件，例如印象最深的是長州與薩摩兩家世仇的「長薩同盟」以打倒強大 的幕府政府。 劇中提到「脫藩」是一件非常嚴重的事情，不僅會讓自己變成沒有主人的「浪士」，身份備受歧視以外，也會連累家人受到藩主的懲罰，好在龍馬的老家因為經營當舖，所以很多上士都還跟他們家有來往，就算知道龍馬脫藩也不能拿他們家怎麼樣。真是不論古代或是現代，有錢真好～ 剛看到這個「脫藩」馬拉松的網站，真的差點沒 ilove3d 13 年前
胖子懺悔室 女大可以18變，減肥者有可能嗎？ 上次PO出「減肥的妄想」這張圖，正好和這篇CNN的報導相互呼應。妄想圖除了變瘦外，最後腿還變長(其實那是繪圖者手殘)。報導中指出，「減肥只能縮小你的尺寸，但無法讓你改變身型」，如果你是蘋果形身材，那只有進口富士蘋果和梨山蜜蘋果的分別，是不會變成香蕉的。這無疑是給那些局部瘦身霜、碎脂機的業者一個巴掌。文中強調「減脂是依照全身的比例一起減」，所以如果又有那個女星唬爛說他的獨門秘方可以只減屁股不減胸部的，可依詐欺罪移送法辦就噓爆她吧。 給大家複習一下減肥妄想圖，右邊明顯長高，據說是手繪者的手殘呀( ￣ c￣)y▂ξ 經由dexa掃描可以看出來，此位苦主雖然經過減重手術後身形仍不變。 圖片出處 奕之華 13 年前
胖子懺悔室 Smart String Tape Measure，對於減肥中的我，似乎是不錯的量測工具 這樣的東西，其實我不太知道中文怎樣稱呼才好。電子捲尺？不過講捲尺的話，會讓人想到是用比較硬可折但有標示長度的金屬尺，而不是像這種線的設計。事實上，個人覺得這比捲尺更好用，因為捲尺屬於硬式的，曲體的產品或是折角處不容易量。在前兩年好科技網站也有寫過類似的，是電子皮尺。看起來是不錯，但價格太誇張，要價448美元（啊爸喂~~，現在要550美元，是有這麼好賣嗎？） 看下面的影片（我要那個Android公仔娃娃！），你就會知道這Smart String Tape Measure是幹嘛的，總之舉凡不易測量的東西，能夠用線來測量的長度，都可以量出一個數據來。除了以電子顯示你所量到的長度外，他還有一個重大的特 奕之華 13 年前
