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照片中提到了Kracie、夢中になれる明日、お風呂で筋トレ，跟鮑爾斯集團有關，包含了啞鈴、Kracie 家居用品、啞鈴、嘉興控股有限公司、メメント・モリ
洗頭洗澡兼練身體 給霸佔浴室合理的理由
每天對自己最誠實的一刻就是站在浴室鏡子前一絲不掛，看到不完美的線條再來後悔好像有點太晚，老是假裝沒看到也不是辦法，羞恥心萌發而生就是練身體的好時機，手邊的啞鈴沐浴乳罐拿來起練就對了。 光是空瓶就有1.2kg，裝滿液體一手一個加減重訓練練胸背肩也好，不過在濕滑的環境下要注意穩定度以免受傷。售價3200日元，這裡有賣。
Twelve
3 年前
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Twelve
3 年前
Comics, Illustration, Cartoon, Character, Fiction, cartoon, Anime, Cartoon, Dragon ball, Artwork, Fictional character
七龍珠同人漫畫教你如何減肥和肌力訓練
推主dramani5958平時喜歡畫一些同人漫畫，在他的的頁面上滿滿都是七龍珠，因為有減肥的企圖，目標是減25公斤，現在已經減了18公斤。喜歡結合七龍珠二創出許多和飲食、訓練相關的插圖。 由悟空來示範正確的深蹲姿勢。挺胸縮腹，臀部向後坐，臀部最好高度和膝蓋差不多 棒式：訓練背、腹與核心的鍛鍊項目。腳跟離地，臀部和身體高度一樣，姿勢維持1分鐘，每天做大概2~3次 運動前先暖身是必要的 訓練後喝乳清很開心 毎天都要喝足夠的水維持代謝力 碳水吃太多吃飽血糖值升高就容易昏昏欲睡特別是肌肉少的人。 「プランク」に関するツイートの伸びが異常な件。それだけお腹絞りたい人が多いってことか。物凄くわかる。 でも
Twelve
5 年前
Pistol, , Training, Military Fitness: Trainieren wie die Kampfschwimmer. Maximale Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit, Combat, Physical fitness, Exercise, Firearm, Fitness Centre, Soldier, firearm, Gun, Firearm, Tool, Everyday carry, Trigger, Fashion accessory, Carabiner
超ㄅㄧㄤˋ的重訓握把，讓肌肉也練到ㄅㄧㄤˋ
在健身房肌肉沒比別人大、舉的沒比較重、長的也沒有比較正，要怎麼成為眾人目光的焦點呢？快來使用這組手槍型的訓練把手，讓你練背練肩練二頭都有「好大的二隻槍」。只要有勾掛地方的器材都可以使用，不用再糾結於實握還是虛握，拿二把槍好好練就對了。 售價129元美金這裡有賣。
Twelve
6 年前
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結合重訓的市長選舉投票三步驟
距離九合一選舉日子愈來愈近，各大媒體都是討厭的口水戰，難道就不能用更幽默的方式來表達嗎？其實正在選舉熱頭上的不只是我們，11/18是日本福岡市市長選舉，由福岡市選挙管理委員会事務局發表的創意宣導片，以結合身體訓練的方式來宣傳。 第一步：走到投票所的訓練-臀肌、股四頭肌 第二步：優雅領票的訓練-闊背肌 第三步：能確實把票投到票軌的訓練-肱三頭肌 這裡看更多。
Twelve
6 年前
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美國特種部隊設計的負重背架
愈來愈多人開始練重訓健身深蹲，負重是必要的一環，這個可以把槓片背在身上的專用背架讓你可以扎實的在背上負重，隨時隨地進行訓練。 由美國海軍特種作戰部隊（SWCC）所設計，負載區在後上背中間，並且配有固定鎖，確保安全及防止受傷。售價129美元，只限運送至美國地區這裡有賣。 國外購物好方便，卻不知道如何運回來嗎? 別擔心，BuyandShip國際代運幫你搞定！ 現在註冊即可得120積分，填上專屬折扣碼「COOL3C1803」再拿80積分，現抵運費200元! 註冊點這裡 海外購物教學
Twelve
6 年前
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