午休 科技生活 遠離電腦 [Dimension]搶救健康大作戰，就從午休時間遠離電腦開始吧！ 午休時刻繼續窩在電腦前，一邊吃著熱呼呼的便當，一邊玩著遊戲，或忙著追蹤 Facebook 上的新消息、觀看影片… 應該是許多坐辦公室朋友們的日常生活寫照。然而根據研究報告指出，「午休時在電腦前用餐有導致過度飲食的風險」。 午休時關上螢幕吧！ 現代社會，每個美國人（台灣人應該也差不多）每天平均會花 8.5 小時盯著螢幕（電腦、電視、手機）。長時間盯著螢幕，不僅會造成許多眼睛疾病，像是視力模糊、或是造成眼睛紅腫乾澀、頭痛、肩頸酸痛的電腦視力綜合症（Computer Vision Syndrome）等問題，甚至還有可能將我們的小蠻腰變成水桶腰呢！（尖叫～） 在一項研究中，研究人員發現邊玩新接龍邊用餐 Dimension 11 年前
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