的確有些事是需要另一半一起來，不然是作不成的，
那就是....雙人瑜珈.....ㄎㄎㄎ
這種雙人的互動方式非常好，可以折磨對方，還可以以讓他身體更健康的藉口讓他痛個夠！
陽光妹是下面那個被壓得那位，此時我已經痛到連髒話都罵不出來呀，但我卻還想繼續挑戰自己的極限...
不過你在拉扯對方的同時，也同時是在拉扯自己的極限！！！！
老師說最理想的狀況是兩個人彎曲與出力的程度要一樣，
這樣兩個人互相慢慢拉才會一起更進步。
看完以上這段話，覺得雙人瑜珈真是兩人關係間非常好的一種互動練習，
常常吵架的情侶，可以去報名試試看。
或者最後那兩張照片的動作，可以自己在家先試試看。
不過前提是.... 要先暖身！
倒數兩個動作腳的位置請參考這兩位洋妞，上半身請參考陽光妹與瑜珈老師，
記得做完一次後兩人左右交換再作一次，
兩邊的腰才會都拉到喔！
14 則回應
這樣其實更閃
XDDDD
陽光妹真是功力大增！看看第一張圖就知道！
我也該拾回我的瑜伽練習了
陽光妹真是功力大增！看看第一張圖就知道！
我也該拾回我的瑜伽練習了
快來快來，快來跟我作雙人瑜珈!!
不是各自帶閃光練習歐
那要開放報名？
各自帶閃光練習也可以啦....
不過是怕現場會太閃....
所以我跟憂愁妹先女女練習就好....
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陽光妹真是功力大增！看看第一張圖就知道！
我也該拾回我的瑜伽練習了
快來快來，快來跟我作雙人瑜珈!!
不是各自帶閃光練習歐
那要開放報名？
陽光妹真是功力大增！看看第一張圖就知道！
我也該拾回我的瑜伽練習了
快來快來，快來跟我作雙人瑜珈!!
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為什麼影片的標題是必殺技失敗…
此外，做瑜咖為什麼會是在辦公室呀？
為什麼影片的標題是必殺技失敗…
此外，做瑜咖為什麼會是在辦公室呀？
不知道耶～印象中失敗應該會變成這樣......
為什麼影片的標題是必殺技失敗…
此外，做瑜咖為什麼會是在辦公室呀？
因為我們請老師來辦公室上課呀
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對耶～第三張圖還真的有點像七龍珠中的合體技......請看：
對耶～第三張圖還真的有點像七龍珠中的合體技......請看：
我笑了....怎麼這麼像.....
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當然就是合體變成眼鏡妹...........
噗！
動作可以參考七龍珠啊～
當默契達到100％時,還可以發大絕喔！
手臂圍起來像心的形狀
手臂圍起來像心的形狀
沒錯，是愛心狀
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