看看社群媒體對你做了什麼 現實與幻想的界線正在消失

by Twelve
2025.04.05 10:59AM

社群媒體已成為現代生活不可或缺的一部分,全球有超過20億人積極使用各種社群平台。加拿大西門菲莎大學 (SFU)的一項最新研究顯示,社群媒體可能在某些情況下成為「妄想的放大器」,對心理健康產生潛在負面影響。

研究團隊分析了2004年至2022年間發表的155篇經同儕審查的論文,探討社群媒體使用與各種精神疾病之間的關聯性。研究數據顯示,加拿大有94%的成人擁有至少一個社群媒體帳號,而美國97%的青少年每天都會使用網際網路。研究發現,社群媒體的使用與某些精神疾病症狀,特別是統合失調症和妄想症,存在相關性。例如:

  • 被害妄想:「被監視」的感覺可能在社群媒體環境中被強化
  • 自我形象扭曲:自戀傾向或身體畸形恐懼症患者往往利用社群媒體建構理想化的自我形象
  • 演算法強化:推薦系統可能強化用戶已有的信念,特別是對陰謀論有信仰傾向的人
  • 愛情妄想症:對名人或網紅的愛慕可能被過度放大,誤將對方的一般貼文解讀為專門給自己的訊息

研究指出,許多人在線上呈現的自我與現實中的自我存在明顯差距。隨著日常溝通逐漸轉移到數位空間,這種落差可能導致自我認知扭曲,尤其對年輕族群影響更為顯著。

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