專家觀點 LED 燈泡 日光燈 發光效率 亮度 整天開燈很吃電 省電燈泡會比其他燈泡省電嗎？ 如果說到耗電的電器，許多人可能都沒想到，「照明」其實是家裡三大吃電怪獸之一！而看到賣場裡的「省電燈泡」時，你有沒有想過，市面上的省電燈泡，真的比其他燈泡「省電」嗎？ 省電燈泡跟白熾燈泡相比才省電 省電燈泡是一種彎曲版的日光燈，原名為緊湊型螢光燈，是將螢光燈與安定器組合成一個整體的照明設備。很多人誤以為「省電」燈泡最省電，其實不然。市面上多樣燈泡產品當中，省電燈泡已經不是最省電的產品。只是當初推行它的時候，相較於傳統的白熾燈比較省電，因而有了「省電」燈泡的美名，沿用至今，造成不少民眾的誤解。 省電效果主要看發光效率，傳統的白熾熱燈泡發光效率低，較為耗電，因此在相同亮度（流明數下）相對而言，省電燈 TNL節目部 2 年前
專家觀點 身材 醫學 內臟脂肪 比起六塊肌，女生更愛大肚男？為什麼男生這麼容易有小腹？ 看到雷神索爾、水行俠滿身的壯碩肌肉，男性朋友們是否會暗自羨慕，心想要是能擁有這樣的身材，要吸引女生的目光，肯定不是難事！ 真的是這樣嗎？ 美國的線上約會網站Dating.com，2021年曾經做過一項研究，調查用戶在尋找伴侶時，對於身材有什麼偏好，結果發現，有超過七成的受訪單身會員表示，比起輪廓分明的完美線條，他們更喜歡被稱為”Dad bod”這種小腹微凸的中年男子身材。如果輸給布萊德彼特、基諾李維這種帥大叔，可能還雖敗猶榮，但是不看長相只看身材，六塊肌還會輸給啤酒肚，這又是什麼道理？美國一家健身中心的調查，給出了可能的答案。 原來，對受訪者來說，這種「像爸爸」的身材， TNL節目部 2 年前
專家觀點 眼藥水 醫學 乾眼症 人工淚液 眼睛乾澀 一直點眼藥水也沒用！乾眼症不一定是缺水 你曾經沒有原因的突然淚流滿面嗎？或許你本來就是情感豐富的人，不過在沒有外部刺激的情況下突然流淚，恐怕跟情緒無關，而是乾眼症找上你！根據眼科醫學會公佈的「2019全民護眼趨勢調查」，幾乎每4人就有1人有乾眼症的問題。 乾眼症顧名思義，就是眼睛產生乾澀的感覺。現代人長時間待在乾燥的冷氣房裡，或是一直盯著3C看影片、打Game，以及天天配戴隱形眼鏡的習慣，都會讓眼睛乾澀的情形，變得更嚴重。而要了解這種乾澀感的來源，就要先從眼睛的構造講起了。 在我們的眼睛表面，有一層「淚膜」，像是防水層一樣，幫助眼睛保持適當的濕潤度。淚膜由外而內，還可以再分成三層，分別是防止淚液蒸發的油脂層、生成眼淚的水液層，還有幫 TNL節目部 2 年前
專家觀點 痛風 尿酸濃度 痛風鍋 含糖飲料 手搖飲 比起痛風鍋 天天喝手搖杯會不會導致痛風？ 清涼爽口的手搖飲，在炎炎夏日裡，是許多人消暑的法寶。不過，在大口喝下各種含糖飲料的同時，除了要小心體重增加之外，「痛風」可能是另一個要擔心的問題。含糖飲料明明不屬於高普林食物，比起充滿海鮮、肉類的痛風餐，應該風險低很多，為什麼也會跟痛風牽扯在一起呢？ 首先我們要知道，痛風的症狀，跟「普林」的數量大有關係。普林是人體細胞裡面，組成DNA和RNA的成分之一。而魚蝦貝類、紅肉這些痛風鍋的主要成員，也是「高普林」食物。當普林分解的時候，就會產生「尿酸」。在正常情況下，尿酸大部分會透過尿液排出體外。但是如果身體裡的尿酸濃度太高，沒有被尿液帶走的尿酸，就會跟著血液在身體裡無限循環，這種情況叫做「高尿酸血症 TNL節目部 2 年前
專家觀點 酒精代謝酵素 解酒產品 說好可以「解酒」的解酒藥 真能解酒還是呼攏你的？ 每到農曆七月，有些人可能就會比平常格外小心，以免觸犯鬼神。不過，有一種鬼，可不是只有七月才會冒出來，只要拿出各種酒精飲品，「酒鬼」們就會乖乖現身。有趣的是，很多酒鬼雖然愛喝酒，但是酒量不一定可靠，為了避免酒醉失態，他們可能就會想要仰賴解酒產品的幫助。不過，解酒產品真的可以解酒嗎？ 還記得我們之前說過，基因決定了我們身體裡，酒精代謝酵素的數量有多少嗎？也就是說，因為身體裡酒精代謝酵素的量是天生的，所以我們肝臟能處理並排出酒精的量，大致是固定的，想要靠任何靈丹妙藥，來馬上抵消酒精的影響，或是讓酒精瞬間消失，這都是不可能的任務。也因為這樣，目前台灣沒有任何合法藥品，具有解酒、消除酒醉的效果。另外，《 TNL節目部 2 年前
專家觀點 人體工學 椅子 人體工學椅 最佳坐姿 還在靠貴鬆鬆椅子維持坐姿？其實最佳坐姿並不存在 不管是上班族，還是學生，「久坐」大概已經成為現代人都必須面對的課題。為了解決久坐帶來的腰痛、背痛等不適感，市面上各種號稱可以幫助維持良好坐姿的產品，常常讓長期受腰痛所苦的人們趨之若鶩。不過，接下來這個事實可能會讓人跌破眼鏡，那就是沒有「最佳坐姿」的存在。 從小到大，不管是老師還是長輩，「抬頭挺胸」、「坐直坐挺」一直都是他們極力灌輸的觀念，這也讓許多人在成年後，面對「怎麼坐」，也常常被定型。不過專家是這麼說的，資深坐姿研究專家特納﹒奧斯勒，在自己有關坐姿的書中提過，姿勢不只是靜態，更是一種動態。其實，我們每天都在透過「改變姿勢」，不停平衡我們的骨骼結構和肌肉活動，來回應地球上的重力。 而早在十年 TNL節目部 2 年前
科學新知 細菌 腳臭 穿鞋時間一樣長，為什麼有人腳那麼臭？ 台灣濕熱的天氣，常常讓困在鞋子裡一整天的腳丫感到悶熱不適，如果不幸遇上需要脫鞋的場合，有時候飄散的「腳味」就會讓人十分尷尬。為什麼同樣整天穿鞋，有些人從來沒有腳臭的困擾，而有些人則是脫離不了「臭腳丫」的標籤呢？ 首先，我們要了解腳臭產生的關鍵，其實就是汗水。我們的足部含有將近二十五萬個汗腺，可以說是全身上下汗腺密度最高的地方。而沾上汗水的皮膚，更能為細菌和黴菌等微生物，提供生長的完美環境。 當腳部充滿汗水時，皮膚上常駐的微生物菌群，像是短桿菌屬（Brevibacteria）和表皮葡萄球菌（Staphylococcus epidermidis），就會開始滋生，吃掉腳上的死皮細胞和油脂，並在分解時 TNL節目部 2 年前
科學新知 禿頭 性慾和性功能 治療雄性禿 DHT 毛囊 吃藥救禿頭 卻可能賠上男性雄風 「禿頭」是在全球各種族中都十分盛行的困擾，2022年南韓總統大選候選人李在明，甚至將「掉髮治療納入健保」做為政見之一，掉髮危機對大眾生活的影響可見一班。 近年來禿頭年輕化的趨勢越來越明顯，尤其如果家族中有雄性禿基因，在年齡進入30大關之前，患者可能就會跟威廉王子一樣，開始慢慢揮別茂密的髮量。然而還有更殘酷的事實，治療禿頭的藥物，竟然還可能影響男性的性生活？ 其實，目前用來治療雄性禿的藥物⸻菲那雄胺（finasteride ）、度他雄胺（dutasteride ），本來就用於治療攝護腺肥大，只是意外發現也具有治療雄性禿的功能。這些藥物本來就已經被證實，可以抑制男性賀爾蒙，但是有個很不討喜的副作用 TNL節目部 2 年前
科學新知 社群 焦慮 FoMO 我中了離不開手機的毒！小心是FoMO大魔王搞的鬼！ 你是不是會離不開手機，看到社群平台的通知時，就會克制不住自己想點下去？那你可能也有FoMO （Fear of missing out)）！ FoMO這文明病，又被稱為「錯失恐懼症」，是一種「害怕別人有，而我沒有」的恐懼心理，擔心一旦錯過了朋友間的話題跟活動，就會跟社群脫節變成邊緣人。所以當手機收到新通知時，他們會按捺不住自己想馬上點開來看，儘管訊息可能與自己無關，如果沒有在第一時間點開來看，內心還是會感到焦慮，彷彿錯過了很重要的事物。 FoMO的人也會想要一直關注朋友的社群動態，但當他們看著朋友光鮮亮麗的生活，吃美食、出去玩、參加派對活動的動態時，又會陷入「我居然不在場」的FoMO的焦慮中，而 TNL節目部 2 年前
專家觀點 喝酒 酒量 代謝酒精 乙醛脫氫酶 想靠灌酒來千杯不醉？但你練的真的是酒量嗎？ 酒量到底能不能練？近年來，雖然傳統應酬拼酒的文化變得比較收斂，但是朋友聚會、公司聚餐、迎新送舊等等場合，好像免不了還是會開啟比拼酒量的迴圈。過去大家都以為喝越多、越常喝，就能得到不易喝醉的能力，不過很遺憾的是，酒量其實不能練。這是為什麼呢？ 答案就在於每個人對酒精的「代謝能力」好不好，其實是看各人身體裡，代謝酒精的酵素有多少。當幾杯黃湯下肚，酒精，也就是乙醇，進入到人體之後，僅有少部分被消化道、肝臟或腎臟處理掉，絕大多數乙醇，都會在體內循環著。而我們能持續代謝酒精、緩解感官上的不適，得歸功於肝臟中的「酒精脫氫酶ADL」與「微粒體乙醇氧化系統MEOS」，他們會把體內剩餘的酒精做進一步分解。 然而 TNL節目部 3 年前
