一般認為肌力和體力在20歲時達到頂峰，之後隨著年齡衰減。但來自美國科羅拉多州的的 Frank Sagona 在一小時內完成了1010個引體向上(約每分鐘17個)，展示了大叔仍然一尾活龍的體格。先前的紀錄是 993下在 2011 年所創下的。
金氏紀錄在引體向上的規則如下：
・雙手反握（從下方握住横槓）
・保持姿勢的同時，將身體向上拉，直到下巴碰到横槓上
・然後降低身體，直到手臂伸直
Sagona 的訓練歷史長達11年，沒有什麼特別的訓練，唯一的祕訣就是在家裡做大量的引體向上和伏地挺身。據說挑戰前天他的背部還拉傷，直到 44 分鐘前都感到上氣不接下氣，等挑戰成功後還吐了。除了1小時的世界紀錄，Sagona 同時也是8 小時內最多引體向上- 3,751下；12 小時內最多引體向上- 4,649下 的紀錄保持人。這裡看更多。
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勤練肌肉就是那句話，他變強了、頭也禿了