逾萬元的高價智慧手錶與不到千元的智慧手錶選擇都十分豐富，現在反倒是千元以上萬元以內的產品較難挑到適合的產品。不過Garmin近期推出的Venu Sq在功能、規格與價格方面算是非常平衡，是萬元內不錯的運動錶款，支援24小時心率監控、SpO2血氧飽和度偵測、6天電池續航力，最重要的是還有內建500首歌的空間，可以讓你外出運動不用帶手機，用藍牙耳機連手錶就能邊運動邊聽音樂。
免帶手機！手錶離線播放500首歌
Venu Sq有分為標準版與音樂版，差異在於是否支援音樂離線下載功能。這次借測到的Venu Sq音樂版內可下載500首音樂，支援的服務包括Spotify、MyMusic、Kkbox、Line Music、QQ音樂，除了YouTube Music外台灣主要的音樂串流服務都支援。Venu Sq的音樂功能可讓你離線下載500首音樂，運動時用藍牙耳機連接手錶就能聽音樂，不需要帶手機出門運動更輕便。
實際透過Venu Sq測試Spotify的下載播放功能，它能讓你在上述5種串流音樂服務擇一使用，串接時需要有付費會員才能離線收聽。播放時先連上你的藍牙耳機後，就能收聽已經下載的音樂或是Podcast。運動時也能透過耳機的快捷鍵播放或跳下一首，手錶支援耳機的基本操作功能。不過下載音樂較為耗電，透過Wi-Fi下載Spotify的50首歌，約耗費16%的電力，邊充電邊下載是比較好的方式。
▲這次借測的是Garmin Venu Sq音樂版，與Venu Sq的差異在於內建500首音樂的儲存空間，可以連接藍牙耳機聽音樂不需要攜帶手機。
▲藍牙耳機可直接配對手錶，音樂播放時也可透過耳機的快捷鍵操作。
▲播放時會顯示歌名、歌手，外框會用綠色框線表示該首歌曲的播放進度。
以資料夾播放運動音樂
音樂播放時，音量從靜音到100%共有25階可選擇，搭配Realme Buds Q測試，音量調整為4就已經很大聲，如果開到8階以上就會太吵，更別說是全開到25階。搭配Spotify測試時可以發現，音樂下載是以播放清單為單位，包括播放清單、最近播放、為您打造、訓練、Podcast等資料夾為主，而非單一歌曲。
在中等亮度、音量4的環境下，透過Spotift實際播放1小時的離線音樂，手錶電量從80%下降至68%，共耗費12%的電力。假使你在運動的時候開啟運動偵測與GPS軌跡紀錄，經我們測試室內運動紀錄搭配音樂播放，1小時耗電量為17%，若是搭配GPS紀錄耗電量會再增加，保持50%以上的電力會比較保險。依照官方數據，智慧手錶模式下續航力約為6天。
若你要自行打造適合運動的音樂，就必須在Spotify上建立新的運動資料夾並將音樂放進去後同步至手錶。手錶播放音樂時也是以資料夾為單位，不能跨資料夾播放，此外，即便是資料夾的音樂，你也不能指定特定音樂播放，只能照歌單隨機或重複播放。不過能帶手錶與耳機就出門運動的確很方便，減少手機的重量運動較為方便。
▲音樂播放是以媒體櫃內的資料夾為單位，不能選擇特定歌曲播放。
▲音量共有25階可選擇，測試中發現只要用低音量聲音就很大。
方形1.3吋TFT螢幕解析度240x240
Venu使用的螢幕是1.3吋TFT(Thin Film Transistor，薄膜電晶體)面板，解析度為240x240，先前的Venu則是使用1.2吋AMOLED面板，解析度為390x390。以Venu Sq螢幕的視覺的效果來說，個人認為差強人意，但考量到中階產品的價格與兩者價差也屬合理的選擇。反而比較需要注意的是，Garmin手錶大多是圓形錶款，Connect IQ上多數錶面都是專為圓形錶面設計，套用到方形錶面會有點奇怪，因為這樣我換到最後還是換為預設錶面使用。
至於在外型上，錶面使用康寧Gorilla 3玻璃具有一定的抗刮性，邊框部分則是使用鋁合金材質，錶殼使用的材質是纖維強化塑膠(fiber-reinforced polymer)。錶帶使用的是20mm規格的快拆矽膠錶帶，市面上很容易就能買到同規格的替換品。這次測試的產品是藏青藍，另外還有石墨黑、白砂玫瑰金。外型方面算是較為不同的Garmin錶款，但藍色版本整體塑膠感略重，或許黑色或白色表現會較好，建議購買前試戴一下會更好。
▲手錶使用TFT螢幕，解析度為240x240，尺寸則是1.3吋。
▲背面有用於測量心率與血氧濃度的綠光、紅光LED。
▲除了支援觸控之外，也可以透過按鍵操作，Venu Sq上共有2個實體按鍵。
▲錶帶使用20mm規格，並支援快拆功能，市面上有很多相容規格可購買。
▲充電介面則是Garmin常用的4pin插槽。
23種運動模式、內建悠遊卡Garmin Pay運動不用帶現金
Garmin運動手錶大多內建20多種運動模式，在Venu Sq上則是有23種模式可供選擇，包括游泳、跑步、跑步機、騎乘、室內騎乘、步行、高爾夫、滑雪、肌力訓練、有氧運動、瑜珈等，算是相當全面的運動手錶。
除了運動時不用帶手機可以邊聽音樂外，手錶內建Garmin Pay可以綁定悠遊卡外，還能綁定中信、玉山、富邦、台新、國泰、聯邦與永豐的信用卡，去便利商店或是超市買個飲料也很方便，運動時不用帶手機也不用帶錢包出門更輕鬆。
▲Venu Sq可偵測血氧濃度，並可區分為睡眠監控與24小時監控，若開啟24小時監控耗電量會大幅增加。
▲Garmin提供的身體能量指數，會在你睡眠時增加、運動與工作時減少，讓你預測你的身體還有多少能量。
▲螢幕可顯示的資訊量不少，圖中是行事曆的選單。
▲手錶可綁上悠遊卡與信用卡，感應就能付交通費或是刷卡買東西。
▲總計頁面中可以看到心率、壓力、能量指數等資訊，適合讓你快速了解身體狀況。
▲至於在手機方面，連接需要使用Garmin Connect App，此為首頁畫面，可看到透過手錶紀錄的各種資訊。
▲左邊的是心率狀態，可以看到它會自動偵測運動狀態並做紀錄。中間則是身體能量指數，可了解你的身體疲累程度。右邊是透過心率等方式推估的壓力指數，避免你長期壓力過高導致慢性疾病。
▲睡眠算是相當完整的測量項目，左邊為睡眠狀況，會區分為深眠、淺眠、REM、清醒等階段，讓你評估睡眠狀態。中間則是睡眠時間控的血氧濃度，若數值偏低則需要尋求專業的醫療協助。右邊則是呼吸頻率，讓你知道你呼吸的平均次數。
▲在血氧濃度方面，若你開啟24小時監控則會出現整天的監控狀態，不過會大幅增加耗電量。
▲手錶可選擇錶面，除官方錶面外亦有免費與付費的產品。
▲音樂方面支援MyMusic、Spotify、Kkbox等服務，另外也能綁定悠遊卡與信用卡，還能用手機直接回覆訊息。
功能均衡價格親民的國民運動手錶
Garmin過往較為專注於中高價位的錶款，近期推出不少規格完整的中階產品。而Venu Sq則是中階產品中，個人認為規格與價格相當平衡的產品。以規格來說，支援24小時心率監控、SpO2血氧飽和度偵測，且有23種運動模式外，也能下水游泳具備5ATM防水，最特別的是音樂版還能下載500首音樂放在手錶，出門運動完全不需要帶手機也能聽音樂。附加的軟體功能方面，支援悠遊卡與信用卡的Garmin Pay相當實用。
至於缺點，算是平價產品的缺點，錶框雖有鋁合金邊框裝飾但整體塑膠感較重，此外螢幕使用TFT螢幕，若跟高價位產品相比還是會有明顯的差異。然而考量到Venu Sq標準版售價僅6990元、Venu Sq音樂版則是7990元，這些缺點也算是在意料之中、受限於價格情理之中的妥協。若你要找款功能全面但價格較親民的智慧手錶，那麼Venu Sq是近期不錯的選擇。
▲平價、功能完整的Venu Sq是近期CP值不錯的選擇，如果有在聽音樂，選擇音樂版會更超值。
