這幾年智慧手環從原本的運動取向逐漸走向健康管理，華碩今天推出VivoWatch家族新一代智慧健康手錶VivoWatch SP，主打健康照護包括心血管相關的脈波指數、血氧濃度、心律監測以及睡眠等健康管理。其中比較特別的是脈波指數(Pulse Transit Time)，但由於VivoWatch SP並非醫療器材並不能稱其數值為血壓，測量數值也僅供參考，故以脈波指數為名。且這次VivoWatch SP外型更像是手錶，而非過去監控儀器的造型，讓你配戴時更自然也好搭配穿著。產品已經於今日在台灣上市，售價為10990元。
自動記錄脈波指數 隨時可查詢歷史紀錄
身為高血壓的患者，每天都要定期紀錄血壓狀態。然而目前台灣合法的醫療血壓計大多不具備智慧功能，量測完畢後需手動紀錄在手機App中，大多無法連動自動儲存資訊。VivoWatch SP提供的脈波指數(Pulse Transit Time，簡稱PTT)高值與低值，是由ECG(Electrocardiography心電圖)微電感測器與PPG(Photoplethysmography)光學心率感測數據，加上演算法而成的推估值。雖數據僅能做為參考而非醫療用途，但長期紀錄下來波動量值得參考，且每次量測完畢會立即儲存於Asus HealthConnect中，隨時可供查詢。此外，VivoWatch SP內建2組ECG與2組PPG感測器，相較於同級產品來說硬體配備也是較為完整。
脈波指數PTT如何量測？
解釋脈波指數(Pulse Transit Time，簡稱PTT)之前，得先介紹ECG(Electrocardiography，心電圖)與PPG(Photoplethysmography)才行。ECG是種心臟的電生理活動，經由貼在人體各處皮膚的電極，偵測心臟的電位變化。心電圖紀錄的是心臟整體的電位變化，而非單一心室或心房。通常ECG以波形顯示，有P波(心房收縮)、QRS波組(心室收縮)、T波(心室舒張)。
PPG則是利用光學技術檢測血液變化的量測方式，當一定波長的光束照射到皮膚，每次心跳時血管收縮都會影響光線的折射與透射率。由於人體骨骼、肌肉等組織對於光線的吸收量是固定值，僅有血液變化量較大，因此可以透過光線在血液中的變化量來推估我們要的數值。
回到脈波指數，從ECG與PPG的原理中可以了解到，ECG波形的峰值來自於心室收縮，PPG的峰值則是血管收縮。因此可以由此得知心臟送出血液後傳導至量測部位的時間，這就是所謂的脈波指數。若加上身高、體重等人體參數，則可建立一定準確度的數據模型。脈波指數與血壓值直接相關，血壓高時脈波傳遞快、反之則速度降低。脈波指數就是經由ECG、PPG量測的結果，搭配人體參數與演算法，最後推算而得的數值。
▲相較於VivoWatch家族的其他夥伴，這次VivoWatch SP更像手錶而非醫療儀器，配戴上也更好搭配穿著。
▲錶帶為雙結構設計，穿過扣環後須將錶帶穿至第二環內。
▲預設錶帶為長錶帶，但即便對於成年男性來說，長錶帶依然過長。
▲VivoWatch SP上僅有1個實體按鈕，用於返回頁面。
▲按鍵上方有個PPG感測器，量測時會發出紅光或綠光，需注意量測時眼睛不可直視光線。
▲錶盤左邊這不是按鈕，而是ECG感測器。
▲除了手錶兩側的ECG與PPG感測器外，手錶背面金屬圓圈也是ECG感測器，中間也有PPG感測器，因此即便是睡眠中也能偵測脈波指數。
▲旁邊4個電極則是充電介面。
▲充電時透過專屬的充電夾即可充電，充電夾使用的是microUSB介面。
▲電極髒了怎麼辦？用附贈的刷子刷一下就能清理。
初次使用需先校正 量測約20秒
實際使用VivoWatch SP量測，初次使用前需先手動校正，校正要搭配醫療血壓計，先用血壓計量測1次並輸入Asus HealthConnect中。接著用VivoWatch SP測量1次脈波，就能將數值校正。根據官方說法，校正只需要校正1次，隨著量測次數增加，準確度會逐步提升。
測量時手錶需配戴於手上，右手拇指輕觸微電感測器，食指輕觸光學心率感測器，此時錶盤會顯示心電圖，待約20秒即可完成脈波指數的量測。對於初次使用的人來說，最難掌控的是所謂「輕觸」感測器的力道，重壓不行、太輕也會感應不到，右手拇指與食指若即若離的輕觸感測器成功率較高。若要送給長輩使用，需得示範操作幾次會比較容易學會。
至於脈波指數與實際血壓的差異，個人使用歐姆龍HEM-8712血壓計做對照組，分隔多時段、多次測試，兩者數據相差最多約11mmHg，截稿前最後2次早晚量測，第一次血壓計為133mmHg/95mmHg、心跳為每分鐘88下；VivoWatch SP為133/93、心跳為每分鐘85下。第二次血壓計為130mmHg/97mmHg、心跳為每分鐘77下；VivoWatch SP為124/86、心跳為每分鐘76下。
個人認為，VivoWatch SP仍非醫療器材數據僅供參考，但長期紀錄仍有其參考價值。量測方便且隨時可測，甚至可以在背景量測數據，像是睡眠時就會自動量測脈波指數與血氧濃度等資訊，且記錄功能完整是它的價值所在。
▲脈波指數測量時，手錶需配戴於左手，右手拇指、食指分別輕觸ECG與PPG感測器。
▲量測時會出現ECG與PPG的波形，量測過程約20秒。
▲量測結束後會出現脈波指數、心率、血氧濃度與舒壓指數。此為初期測試版本介面，後續版本介面略有不同。
▲身體攝氧指數也可測量。
▲此為截稿前倒數第二次，同時量測的數值，可以看到VivoWatch SP與血壓計的數值差異。
▲此為截稿前最後一次量測的數據。
血氧、心率、睡眠、舒壓指數、身心平衡指數都能測量
除了脈波指數之外，VivoWatch SP能夠測量的還有運動血氧濃度、心率、睡眠狀況、舒壓指數、身心平衡指數。不過在這段時間的使用下，我認為VivoWatch SP仍是偏重於健康管理的智慧手錶，而非傳統運動型智慧手錶。
像是運動項目的部分，VivoWatch SP僅區分為室內運動與室外運動，無運動類型的差異。優點是簡化操作適合長輩使用，缺點則是無法細分運動類型，對於熱量、運動強度等數值計算上較為籠統。但以VivoWatch SP的產品定位來說，這樣的設計我認為並無不可。
不過相較於入門運動錶款，VivoWatch SP上又有運動血氧濃度偵測，還有內建GPS可記錄軌跡，並且有入門錶款少見的氣壓計，可透過氣壓計提供高度資訊。尤其是運動血氧濃度與氣壓計，可用於爬山健行等運動，適時對高山反應做應對，算是很適合長輩使用的產品。
▲螢幕為全彩面板，但個人認為亮度在部分環境下依然較低，且錶面玻璃反射有時不易看清資訊。
▲運動類型較為陽春，僅分為室外與室內運動，但仍可記錄GPS軌跡、速度、距離等數據。
圖表滿滿的Asus HealthConnect App
另一個值得一書的地方就是VivoWatch SP搭配的服務Asus HealthConnect，該App的首頁有大文字的數據與資訊，對於長輩來說易於閱讀。但點進去子項目後，可以看到詳盡的圖表與數值紀錄，我們這些晚輩想要了解長輩的健康狀況，可以從子項目中看出一些細節與長期以來的紀錄變化。
此外，Asus HealthConnect當中還能手動紀錄血糖、體重、服藥提醒、血壓值，算是滿全面的健康管理App，不需要將血糖、血壓、服藥紀錄分別於不同App管理，是我認為這產品向外延伸做得不錯的地方。然而，App與VivoWatch SP的設定與校正方面，對於長輩來說還是會有些門檻，操作上還是會需要年輕人幫忙之處。
▲脈波指數測量前，需先透過血壓計校正，只需校正1次即可提升準確度。未來若更換用戶，則需重新校正才能使用。
▲脈波指數資訊很豐富，包括每日、每周的變化，還能在睡眠時背景量測，每次測量的數據也能單獨點開來看。
▲除脈波指數外，也能偵測睡眠、血氧等變化，另外若配戴達7天以上，則可取得個人的健康提示。
外型更像手錶 而不是生硬的醫療器材
最後，VivoWatch SP在外型上已經擺脫過往VivoWatch BP那種醫療器材的造型，從外觀上來看就是常見的智慧手錶。VivoWatch SP採用單一實體按鍵搭配觸控螢幕的操作系統，實體按鍵用於返回首頁，其餘皆用觸控操作。
螢幕的部分直徑約37mm，採用全彩TFT面板，亮度共有5級可調整，但我個人認為螢幕亮度稍嫌不足，即便開到最高的強度，部分環境下錶面玻璃的反光並不是很容易閱讀資訊。在續航力的表現上，若10分鐘量測心率數值，並開啟特定功能與省電模式，最高可達14天續航力。
至於在日常使用上，雖然不支援游泳等水上運動，但仍支援5ATM防水等級，可達水下50公尺防水，日常使用不太需要擔心浸水等問題。此外，VivoWatch SP亦支援iPass一卡通支付，可直接手錶錶面感應付款。
整體來說，VivoWatch SP外型上改變很大，配戴上彈性更多。在功能方面延續過往健康管理的訴求，可量測脈波指數在內的多種身體數值，有助於長期觀察健康狀況。價格方面則是10990元，約為中階智慧手錶的價格帶，若經常需要量測血壓或是想自動記錄身體資訊，的確有其購買誘因。對於重視健康、照護方面的用戶來說，這產品是目前市面上少有的選擇，但若你偏重的是運動功能，那麼產品可能會顯得有些陽春，端看你偏重的是何種用途。
▲VivoWatch SP是目前市面上較少以健康管理為主的智慧手錶，雖非醫療器材但24小時監控下，仍有其參考與實用價值。
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