（示意圖/來源為Pixabay）
隨著夏天即將來臨、氣溫升高，肌膚也開始有油脂分泌旺盛的情形，為了不要面泛油光，許多人會選擇在洗臉步驟上做功課，不過究竟怎麼洗才不會對肌膚造成負擔呢？食藥署以「潔肌5力」為大家解答。
慎選洗臉產品
基本上洗臉產品在肌膚上停留時間短，有時宣稱過多效果的洗臉產品不僅沒效，甚至可能反而會造成肌膚負擔，因此，除了要選擇標示完整的商品之外，也要選擇適合自己膚質的產品，並依使用說明正確使用。
水溫也要注意
不少人會有冷熱水交替洗臉可縮毛孔的迷思，食藥署也表示要注意洗臉水溫，建議使用比肌膚溫度低的「微涼水」最為適當。
不要用力按壓
洗臉時，先將洗臉產品在手上搓揉成泡沫後再輕輕抹在臉部，要「輕慢柔」，而非用力按壓。
快快洗
由於洗臉用品在臉上停留太久可能會對肌膚造成刺激，甚至出現紅腫問題，食藥署也提醒，當臉部各處肌膚皆已清潔完成，就應立即用清水洗掉。
洗臉次數要適當
有些人會因為臉部出油而頻繁洗臉，但其實過度清潔對肌膚也會造成負擔，建議每天早晚各一次，不要過度洗臉；而若覺得T字部位出油嚴重，則可使用吸油麵紙改善。
