陽光妹 瑜珈成長日記

2009.08.14 08:59AM
是陽光妹 瑜珈成長日記這篇文章的首圖

本次瑜珈課是牙套後的第一次瑜珈課,

上課前想說不知道作起來會不會有甚麼不一樣.....

 

 

 

 

 

 

 

結果是,

沒甚麼不一樣...

 

這次的動作做起來還滿酷的,

尾牙如果不知道要表演甚麼可以拿出來表演,

第一階段是腳要申直抬起來,肚子要用力,背盡量挺直。

是陽光妹 瑜珈成長日記這篇文章的第1圖

接下來是伸直之外還要手拉手,讓自己陷入一個痛不欲生的狀態,

是陽光妹 瑜珈成長日記這篇文章的第2圖

不過拉了單手還不夠,還要拉雙手,讓自己痛上加痛並冒汗

是陽光妹 瑜珈成長日記這篇文章的第3圖

拉了雙手還不夠,還要輪流把對方拉向前以達到一個想揍瑜珈老師的境界

是陽光妹 瑜珈成長日記這篇文章的第4圖

 

好,那本次動作就差不多完成了。可以揍老師了...

9 則回應

  •  最後一張 頭抬高是為了避免腳臭.......?

    2009-08-28
    • oldman wrote:

       最後一張 頭抬高是為了避免腳臭.......?

       

       呃 是啊...

       

      瑜珈老師很有修養吧!

      <<<陽光妹的噗 http://www.plurk.com/flyida >>>

       

      2009-08-30
  •  是嗎是嗎

    呵呵

    <<<陽光妹的噗 http://www.plurk.com/flyida >>>

     

    2009-08-28
  • 陽光妹可以考慮換頭像了......有特色...... 

     

     

    2009-08-27
  •  看了第一張照片,喝的東西差點噴出來XD

    (  ̄ c ̄)y▂ξ這就是人生呀

     

    2009-08-14
    • 奕之華 wrote:

       看了第一張照片,喝的東西差點噴出來XD

       

       這是你的專長...?  怎麼上回看到我的新髮型你也差不多是這樣的反應  哈

       

       

      ++ 是憂愁妹 ++

       

      2009-08-14
  • 為了練習劈腿而努力?

    ===以=下=是=簽=名=檔=== 自從有了癮科科討論區 我就不太看癮科技了 XD... 囧囧囧囧....

     

    2009-08-14
  • 上面的少了一句台詞

    啊~啊~啊~嘶~

    2009-08-14
  • 看圖解文一下...

     

    我踢!

    '我拉!

    我踢+拉!

    啊!....啊!....啊!....啊!....啊!....啊!....啊!....啊!....啊!....

     

    2009-08-14